Chiến lược duy trì thói quen mà không tạo áp lựcChiến lược duy trì thói quen mà không tạo áp lực
Duy trì thói quen lành mạnh cần áp dụng các chiến lược thông minh để tránh cảm giác ép buộc. Việc theo dõi tiến trình, tự thưởng khi hoàn thành
Ngày: Tháng 12 18, 2025
