Danh mục: Dấu hiệu và hậu quả khi mất cân bằng nước

Danh mục này đề cập đến các dấu hiệu cơ thể khi bị thiếu hoặc thừa nước. Nội dung giúp người đọc nhận biết các triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu, da khô hoặc phù nề. Các bài viết cũng giải thích hậu quả lâu dài nếu tình trạng mất cân bằng nước kéo dài, bao gồm ảnh hưởng đến tim mạch, thận và hệ tiêu hóa. Mục tiêu là cung cấp kiến thức phòng ngừa và nhận biết sớm các vấn đề liên quan đến nước trong cơ thể.